Är du också en av alla klyftiga personer som lever som du borde istället för som du vill?
Häng med oss i ledamedvetet.se och lär dig leva livet med mindre antal “borde-val”. Det ger både mer tid och energi för det du vill och drömmer om!
Ordet “borde” känns för mig som om jag blir tillrättavisad eller att jag är dålig snarare än bra. Troligtvis grundar sig det i mina värderingar inlärda sedan barnsben då mina föräldrar präntat in vad jag borde göra och inte.
Ord kopplat till våra värderingar, kulturella såväl som tidsenliga, har extra laddning och stället ibland till det för oss.
Jag är en person som ofta tänker “borde göra” istället för “vill göra”. Det leder till att uppgifter inte alltid blir gjorda direkt, i värsta fall inte alls. Det gör att mina “borde-listor” tenderar att bli ännu längre och därmed väcka ännu mer känslor av otillräcklighet och skuldkänslor. Därtill krockar sedan mina “borden” med andras. Med ständig övning i medvetenhet om mina tillkortakommanden och beteenden blir jag den människa jag vill.
3 användbara tips i en metod jag gör är att sortera alla mina borden i:
* Vilka “borde” jag är villig att göra och inte. Det har befriat mig från en del.
* De ”borde” som kvarstår håller jag kvar med en förhöjd medvetenhet om vilka jag gör för min egen och för andras skull. Det underlättar då att känna glädje att göra dem för andras skull då jag faktiskt ger en gåva till en annan människa.
* Alltid omsätta tiden för ett bortvalt eller omvandlat “borde” till att göra något jag faktiskt vill göra.
Det praktiska med “borden” är dock att det underlättar egentligen för oss alla att veta vi vad vi får eller förväntas göra och inte. Stabilitet och struktur ger trygghet och förutsägbarhet vilket vi människor mår bra av. Det tenderar dessutom att underlätta måluppfyllnad positivt.
Vi i Leda Medvetet vill inspirera dig att ladda ner och göra testet de 10 dummaste misstagen klyftiga personer gör från vårt utvecklingsrum. Där får du svart på vitt om misstag nummer 9/borde är det du snubblar på i livet.
Besök oss gärna på ledamedvetet.se